В кухнята на БЕЛЛА

Трети януари е приет за ден на маргарина, защото на същата дата през 1871 г. в САЩ продуктът е патентован от неговия създател Иполит Меж-Морис. Днес маргаринът си остава един от най-популярните продукти на българската трапеза. Той се използва както за мазане, така и за приготвяне на кулинарни специалитети – пайове, сладкиши, печива. Има различни видове маргарин – пълномаслен, нискомаслен, с добавени витамини, минерали и хранителни вещества.

TOMMI, FLORA и BELLA са три от най-популярните марки в България.

Отпускарският сезон чука на вратата и все повече търсим нови възможности за бързо влизане във форма. По-предвидливите от нас вече избраха своята рецепта още в първите топли дни на годината. Като голяма част от посетителите на столичната верига „Фантастико” например, които се радват на фитнес пакетите от Аtama Wellness Club, специален подарък от FLORA с фибри.

Ако тайно им завиждате, можете да опитате шанса си в предстоящите 5 дни (до 14 юни). Не пропускайте възможността да спечелите атрактивения подарък – практичната спортна раница в пакет с фитнес тест и фитнес тренировка под ръководството на професионален инструктор, допълнени с карта за солариум на най-съвременния соларен уред Ergoline за перфектен слънчев тен.

Промоцията се отнася само за магазините “Фантастико”, а правилата за участие в промоцията на FLORA с фибри са достъпни тук.

Идва лятото и носи със себе си много емоции и пътешествия. Сега е подходящият момент да се обзаведеш с практичен аксесоар – спортна раница. За да я спечелиш, участвай в невероятната пролетна промоция „Погрижи се за себе си с Flora” на продукт за мазане Flora с фибри с награден фонд 80 спортни раници TechnoGym.

Как да участвам? – Търси Flora с фибри с промоционална скреч карта. Изтрий скреч полето и една от 80-те невероятни спортни раници TechnoGym може да е твоя.

Къде мога да участвам? – Само и единствено в магазини „Пикадили” в периода 10 май – 20 юни 2010 г. или до изчерпване на промоционалните количества.

Как да получа наградата си? За да получиш наградата си по куриер, се обади и регистрирай кода от печеливша скреч карта на тел. 0897 241 502 или 02/ 9571247 (цена според тарифния план на потребителя). Пази скреч картата до получаване на наградата!

Пълните правила на промоцията можете да прочетете тук.

Само сега можете да участвате в невероятната пролетна промоция на FLORA и да спечелите наградa, която ще ви помогне да влезете във форма за лятото!

Как да участвате? Купете FLORA с фибри и получете своята скреч карта, поставена на капака на опаковката. Изтрийте полето на обратната страна на картата и проверете какво печелите. Имате възможността да спечелите уникални награди от АТАМА Wellness Club.

Какво печелите? 50 броя фитнес пакета, които съдържат индивидуален фитнес тест и фитнес тренировка под ръководството на професионален инструктор, допълнени от практична спортна раница.
И още – 80 карти за солариум на най-съвременния соларен уред Ergoline, които гарантират перфектен загар в началото на лятото.

Къде можете да участвате? Само и единствено в магазините „Фантастико”.

Промоцията е в сила от 19.04.2010 до 30.05.2010 г. (вкл.) или до изчерпване на промоционалните количества.

За получаване на наградата е необходимо да регистрирате печелившата си карта в петдневен срок от спечелването на наградата в Атама Уелнес Клуб, адрес: София, ул. „Черковна” 86 (срещу Румънското посолство) или да се обадите в клуба на тел.: 02/962 09 99 (на цената на един градски разговор).

След регистрация картата придобива силата на ваучер и е валидна в 30-дневен срок от датата на регистрация.

С пълните правила на промоцията можете да се запознаете тук.

Дори по време на сън организмът изразходва енергия (около 55 ккал на час, а при жените до 60 ккал). Ето защо със събуждането трябва да възстановим жизнените си сили. Изследвания доказват, че децата, които закусват всяка сутрин, се справят по-добре в училище. Възрастните също се чувстват и работят по-добре, ако са хапнали преди това. Няма значение с какво се занимавате, старайте се да не пропускате закуската – чрез нея вие се зареждате с енергия за целия ден.

Много хора смятат, че ще отслабнат, ако пропуснат хранене. Това обаче не е истина. Тялото очаква да бъде заредено с енергия поне 3-4 пъти дневно, като първото трябва да е възможно най-рано. Закуската подпомага метаболизма и допринася за по-лесно поддържане на оптимално тегло.

Здравословната закуска трябва да съдържа протеини и фибри. Добър пример за това е филийка пълнозърнест хляб, намазана с Flora с фибри. За да си набавите необходимите протеини, добавете и парче пуешка шунка.

„Рецепта” за влизане във форма за броени дни:

Закуска:
• 1 плод (по избор)
• филийка пълнозърнест хляб с маргарин Flora
• парче шунка
• кафе(чай) без захар
Междинна закуска:
• Чаша чай и 1 плод
Обяд:
• 150 г. пилешко филе на скара
• салата по избор
Следобедна закуска:
• чаша обезмаслено кисело мляко
Вечеря:
• 150 г обезмаслено сирене или извара или
• 100 г шунка или филе
• задушени зеленчуци (зелен фасул, броколи, цвекло и др.)

Повече рецепти и съвети за стройна фигура ще намерите на http://flora-fibri.com/